diajeng.id - Memerah ASI atau pumping dapat membantu ibu menyediakan stok ASI sehingga bayi tetap mendapatkan ASI ketika ibu sedang tidak bisa menyusui secara langsung.
ASI perah perlu disimpan dengan cara yang tepat agar kualitas dan keamanannya tetap terjaga. Oleh karena itu, penting bagi ibu mengetahui cara memerah, menyimpan, serta menggunakan ASI perah sesuai kebutuhan bayi.
Berikut rekomendasi kulkas ASI untuk menyimpan susu perah agar tetap terjaga dan tahan lama.
Tips Menyimpan ASI
ASI perah perlu disimpan dengan kondisi yang sesuai agar kualitasnya tetap terjaga. Secara umum, berikut batas waktu penyimpanan ASI di kulkas yang dapat dijadikan panduan:
- Suhu ruang hingga 25°C: dapat bertahan hingga 4 jam.
- Di dalam lemari es: dapat disimpan hingga 4 hari.
- Di dalam freezer: sekitar 6–12 bulan, dengan kualitas terbaik jika digunakan dalam waktu lebih awal.
Saat memilih tempat penyimpanan ASI, pertimbangkan beberapa hal seperti kapasitas, harga, ukuran, dan kualitas pendinginnya. Jika ruang terbatas, kulkas mini atau portable bisa menjadi pilihan karena ukurannya lebih praktis tetapi tetap dapat digunakan untuk menyimpan sejumlah stok ASI.
Secara umum, tersedia beberapa jenis pendingin, seperti chiller, freezer, dan chest freezer. Chest freezer cenderung memiliki suhu yang lebih stabil sehingga ASI dapat disimpan lebih lama dibandingkan beberapa jenis pendingin lainnya.
Rekomendasi Kulkas untuk Menyimpan ASI
Memilih kulkas untuk menyimpan ASI perah perlu disesuaikan dengan jumlah stok, kapasitas ruang, dan kebutuhan pumping sehari-hari.
Kulkas yang memiliki suhu stabil dan ruang penyimpanan memadai dapat membantu menjaga kualitas ASI perah selama disimpan. Berikut beberapa rekomendasi freezer untuk ASI.
1. Modena Chest Freezer MD 10W
Modena MD 10W merupakan chest freezer berkapasitas 100 liter yang cocok untuk menyimpan berbagai makanan beku, termasuk ASI perah. Produk ini dilengkapi Power Duo Cooling System yang mampu membantu proses pendinginan hingga suhu sekitar -25°C dengan daya 123 watt. Kapasitasnya yang besar juga memungkinkan ibu menyimpan stok ASI dalam jumlah lebih banyak.
2. GEA Kulkas Mini Bar Portable RS-06DR
Jika membutuhkan kulkas berukuran ringkas, freezer mini untuk ASI GEA RS-06DR bisa menjadi pilihan. Kulkas mini ini memiliki desain praktis dengan pintu stainless steel yang dapat dibalik arah bukanya sesuai kebutuhan. Produk ini juga menggunakan teknologi CFC Free dan memiliki konsumsi daya sekitar 82 watt sehingga cukup efisien untuk penggunaan sehari-hari.
3. Samsung RT20FARWDSA Cool Pack
Samsung RT20FARWDSA dilengkapi fitur Cool Pack yang dirancang membantu mempertahankan suhu dingin hingga sekitar 12 jam ketika listrik padam. Fitur ini dapat menjadi pertimbangan bagi ibu yang memiliki stok ASI perah cukup banyak. Selain itu, teknologi Carbon Activated membantu mengurangi bau tidak sedap di dalam kulkas.
4. Polytron Mini Refrigerator 50L PRH 51
Polytron PRH 51 memiliki kapasitas 50 liter dengan desain minimalis dan pintu kaca yang memungkinkan isi kulkas terlihat tanpa perlu sering membukanya. Rak berbahan tempered glass juga cukup kuat, dapat disesuaikan posisinya, dan mudah dibersihkan. Ukurannya yang ringkas cocok untuk kebutuhan penyimpanan ASI dalam jumlah terbatas.
5. Sharp FRV-200 Freezer
Sharp FRV-200 menawarkan kapasitas hingga 195 liter sehingga cocok bagi ibu yang membutuhkan ruang penyimpanan ASI lebih besar. Freezer ini mampu mencapai suhu sekitar -28°C dan menggunakan daya sekitar 90 watt. Kapasitas besar tersebut juga bisa dimanfaatkan untuk menyimpan berbagai bahan makanan beku.
6. Aqua AQF-S4
Aqua AQF-S4 dapat dipertimbangkan bagi ibu yang mencari freezer dengan konsumsi listrik relatif rendah. Produk ini menggunakan daya sekitar 50 watt dan dilengkapi Full Insulation yang membantu menjaga kerapatan serta mempertahankan suhu dingin di dalam ruang penyimpanan.
7. Sanken Kulkas Mini Portable SRS50R
Sanken SRS50R merupakan kulkas mini berkapasitas 50 liter dengan desain sederhana dan mudah ditempatkan di berbagai sudut ruangan. Produk ini menggunakan Direct Cooling System dan 4D Air Flow untuk membantu mendistribusikan udara dingin secara merata di dalam kulkas.
Artikel lain seputar ibu menyusui juga bisa dibaca di sini.
Penulis: Risa Fajar Kusuma
Editor: Dhita Koesno
