Indeks Menstruasi
Anak Mulai Menstruasi? Jangan Hindari, Ajak Mereka Diskusi!
Orang tua berperan penting dalam memberikan pemahaman kepada anak yang menginjak usia remaja tentang anatomi tubuh dan organ reproduksi mereka.
Rekomendasi Posisi Tubuh untuk Mengurangi Nyeri Menstruasi
Beberapa gerakan yoga dapat membuat tubuh lebih relaks dan mengurangi ketegangan pada area perut sehingga membantu ringankan nyeri menstruasi.
Cangkir Menstruasi, Alternatif Lebih Hemat dan Ramah Lingkungan
Saat pembalut plastik menimbulkan limbah dan yang berbahan organik harganya mahal, cangkir menstruasi bisa jadi pertimbanganmu.
Seperti Makanan, Produk Menstruasi Punya Tanggal Kedaluwarsa
Sebelum membeli produk menstruasi, dari pembalut, tampon, hingga cangkir menstruasi, wajib perhatikan juga masa layak pakainya, ya!
Kenapa Anemia Sering Terjadi pada Perempuan?
Mengonsumsi tablet tambah darah (TTD) secara rutin dapat membantu mengatasi anemia dan sebaiknya dikonsumsi bersama vitamin C, terutama bagi ibu hamil.
8 Rekomendasi Pembalut yang Aman Digunakan saat Ada Tamu Bulanan
Ada banyak merk pembalut yang aman digunakan perempuan saat sedang datang bulan. Berikut ini beberapa rekomendasinya.
Apakah Batal Puasa Jika Keluar Darah Haid Sedikit?
Batalkah puasa jika keluar darah haid sedikit? Perkara ini harus diketahui para muslimah jelang pelaksanaan ibadah puasa Ramadhan. Simak hukumnya di sini.
Olahraga Saat Menstruasi: Menyehatkan Namun Tak Perlu Dipaksakan
Sejauh mana olahraga berdampak pada kebugaran di kala menstruasi? Rekomendasi jenis olahraga apa yang cocok dilakukan saat kondisi perut masih nyeri?
Merayakan Menstruasi, Merayakan Pengalaman Perempuan
Alih-alih melihat menstruasi sebagai tabu, sudah waktunya kita bicara lebih terbuka tentang menstruasi sehat dan mengapresiasi perempuan yang mengalaminya.
Jangan Buru-Buru Salahkan PMS Bila Perempuan Mudah Emosi
Hormon atau PMS sering dikambinghitamkan, padahal bisa jadi ada faktor psikis lain seperti stres, tekanan pekerjaan, masalah asmara yang bikin moody.
Penyebab Haid Berkepanjangan dan Cara Mengatasinya
Artikel di bawah akan membahas mengenai apa saja penyebab haid berkepanjangan atau haid terus menerus. Simak selengkapnya berikut ini.
Menjahit Pembalut Kain: Solusi Westiani Atasi Period Poverty
Melalui organisasi Biyung, Westiani berjuang untuk edukasi hak menstruasi sehat dan pemberdayaan komunitas perempuan lewat pelatihan produksi pembalut kain
Kenapa Mood Naik Turun Saat Haid dan Bagaimana Mengatasinya?
Artikel berikut akan membahas serba-serbi tentang mood saat haid serta makanan pencipta mood baik saat haid. Simak selengkapnya di bawah ini.
