diajeng.id - Menjadi ibu pekerja atau dikenal juga dengan istilah working mom adalah sebuah peran yang penuh tantangan sekaligus ada kebanggaan tersendiri. Di satu sisi, ibu yang bekerja berusaha memberikan kontribusi terbaik dalam karier profesionalnya; di sisi lain, ia juga harus menyediakan waktu yang berkualitas untuk keluarga, anak, dan suami.
Peran ganda inilah yang sering membuat manajemen waktu menjadi hal mutlak yang harus dikuasai agar kehidupan tetap seimbang dan tidak berantakan.
Istilah working mom, seperti dijelaskan laman DJKN Kemenkeu, pada zaman modern ini merupakan sebutan yang diberikan kepada seorang perempuan yang, selain berperan sebagai istri dan ibu di rumah, juga memiliki karier di pekerjaannya sesuai passion yang dimiliki. Namun, sebelum membahas lebih lanjut perlu juga dipahami, bahwa menjadi working mom ataupun full mom, keduanya merupakan pilihan terbaik bagi para ibu, karena sama-sama memberikan pengorbanan yang tulus atas pilihan tersebut.
Hari-hari seorang ibu pekerja biasanya dimulai sebelum fajar menyingsing. Setelah bersiap untuk bekerja, masih ada rutinitas rumah tangga seperti menyiapkan sarapan keluarga, memastikan anak siap berangkat sekolah, atau menyelesaikan pekerjaan rumah yang tertunda.
Ketika sampai di kantor, fokus harus tertuju pada tugas profesional yang menumpuk, sementara pikiran juga sesekali tertarik pada tanggung jawab di rumah.
Pekerjaan di kantor selesai, maka akan kembali ke rumah, dengan berbagai urusan domestik yang menunggu, seperti memasak, membantu anak belajar, atau menemani waktu bermain. Semua itu dilakukan dalam satu ritme waktu yang sama, tanpa jeda. Tidak heran jika tanpa strategi manajemen waktu yang baik, keseimbangan hidup menjadi sulit dicapai.
Tips Mengatur Waktu Bagi Ibu Pekerja
Untuk membantu ibu yang bekerja menata waktu secara lebih efisien, Diajeng akan mengulas beberapa tips praktis yang dirangkum dari situs Rachel Pedersen untuk membantu manajemen waktu para working moms:
1. Gunakan Timer
Salah satu cara efektif untuk mengatur waktu bagi ibu pekerja adalah dengan mengalokasikan waktu tertentu untuk sebuah tugas dan memaksimalkan fokus selama periode itu. Misalnya, tetapkan 25–30 menit untuk menyelesaikan pekerjaan tertentu sebelum istirahat atau pindah ke tugas berikutnya. Cara ini mencegah tugas semakin menumpuk dan membantu mengurangi waktu yang terbuang.
2. Terapkan Time Blocking
Time blocking berarti membagi hari ke dalam blok-blok waktu berdasarkan kategori tugas (misal: pekerjaan kantor, waktu keluarga, dan tugas rumah). Dengan begitu, tugas yang penting mendapatkan slot waktu yang jelas dan tidak ‘tertabrak’ oleh aktivitas lain.
3. Multitasking Tepat Guna
Tidak semua multitasking efektif, tetapi jika dilakukan pada hal-hal rutin, misalnya mendengarkan audiobook sambil memasak, bisa menghemat waktu tanpa mengurangi kualitas hasil.
4. Belajar Mengatakan “Tidak”
Seringkali ibu cenderung menerima semua permintaan, baik dari pekerjaan maupun kegiatan sosial keluarga. Padahal mengatakan “tidak” pada hal-hal yang kurang penting adalah bentuk manajemen waktu yang bijak dan perlu dilakukan agar energi tetap fokus pada prioritas utama.
5. Buat Rencana Mingguan
Setiap awal minggu, luangkan waktu untuk melihat ulang jadwal yang sudah disusun, dengan ini ibu bisa mengatur lagi hal-hal yang dirasa kurang tepat, misalnya memindahkan tugas yang kurang relevan, dan menyiapkan prioritas yang benar-benar penting. Cara uni membantu ibu yang bekerja lebih siap menghadapi hari-hari sibuk tanpa merasa kewalahan.
6. Jadwalkan Waktu Keluarga yang Tidak Bisa Diganggu
Walaupun pekerjaan penting, tapi menyediakan waktu yang berkualitas buat keluarga setiap harinya juga tidak kalah penting, seperti buat jadwal makan malam bersama atau membacakan dongeng buat anak sebelum tidur. Menetapkan “zona bebas kerja” pada waktu-waktu tertentu dipercaya bisa memperkuat hubungan keluarga.Mengatur waktu bagi ibu pekerja bukan hanya tentang efisiensi dan produktivitas semata, tetapi juga tentang memberi ruang bagi setiap aspek kehidupan yang berarti, mulai dari pekerjaan, keluarga, sampai kesehatan diri sendiri.
Dengan manajemen waktu yang tepat, ibu yang bekerja dapat menjalani hari-harinya dengan lebih teratur, lebih tenang, dan tentu saja lebih bermakna. Setiap detik yang kita atur hari ini, sebenarnya adalah cerminan pilihan untuk mencintai diri sendiri dan keluarga tanpa mengorbankan satu sama lain.
Artikel menarik lainnya seputar ibu pekerja juga bisa dibaca di tautan ini: working mom.
Editor: Dhita Koesno & Sekar Kinasih
