Indeks Emosi
Sisi Lain dari Merindu Masa Lalu
Nostalgia dapat memicu emosi positif dalam dirimu, namun di sisi lain juga bisa menjerumuskanmu ke dalam siklus kesedihan.
The Angry Daughter: Emosi & Luka Tak Terlihat si Anak Perempuan
Tidak semua orang punya relasi sehat dengan orang tuanya. Alhasil, emosi kerap diekspresikan melalui amarah.
Mengelola Rasa Kecewa Agar Tak Berlarut-Larut
Segala hal yang kita lihat, dengar, atau amati adalah sumber stimulus dari pemikiran dan penilaian kita, termasuk yang membuat kita kecewa.
Bijak Menyikapi Iri dan Dengki, Gejolak Emosi yang Manusiawi
Dengan mengenali ragam emosi dalam diri, kita akan mampu memproses gejolak perasaan yang menimbulkan ketidaknyamanan.
Venting di Medsos: Melegakan atau Menambah Beban?
Meluapkan emosi di media sosial memang lebih praktis daripada bikin janji temu dengan teman untuk curhat langsung. Meski begitu, ada konsekuensinya.
Kunci Bijak Kelola Emosi: Setelah Venting, Jangan Lupa Refleksi!
Curhat ke teman untuk meluapkan emosi memang melegakan, tapi prosesnya tak berhenti di situ. Seiring itu, sadari juga pentingnya jadi pendengar yang baik.
Selalu Ada Jalan Terang: Seni Mengelola Pikiran Negatif
Pikiran dan emosi negatif adalah respons alami terhadap berbagai 'kejutan' dalam hidup. Bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya agar tak jadi kebiasaan?
6 Tips Agar Tidak Mudah Marah pada Anak
Marah kepada anak dapat menimbulkan efek negatif baik secara fisik maupun mental, artikel berikut akan mengulas beberapa cara menahan emosi pada anak.
Psikosomatik, Sakit Pikiran yang Bikin Sakit Fisik
Penderita “sakit pikiran” sering mendapat penanganan kurang tepat sehingga diberi obat-obatan pereda nyeri jangka pendek.
