diajeng.id - Es krim sering jadi camilan favorit karena rasanya yang manis dan menyegarkan, apalagi saat cuaca sedang panas. Namun, bagi ibu hamil, muncul pertanyaan: apakah aman mengonsumsi es krim selama kehamilan? Sebenarnya, ibu hamil tetap boleh menikmati es krim, asalkan tidak berlebihan dan memilih produk yang aman. Berikut adalah beberapa rekomendasi merk es krim untuk ibu hamil.
Rekomendasi Es Krim untuk Ibu Hamil
Manfaat es krim untuk bu hamil bisa bantu menambah berat badan janin. Namun, hal ini tetap perlu dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan. Di sisi lain, kamu juga perlu menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang agar kesehatan ibu dan tumbuh kembang janin tetap optimal.
Saat ini, ada berbagai pilihan es krim yang bisa dinikmati dengan lebih aman selama kehamilan. Supaya kamu tidak bingung, berikut rekomendasi es krim yang bagus untuk ibu hamil.
1. Campina Neapolitan
Campina Neapolitan menghadirkan kombinasi tiga rasa dalam satu kemasan, yaitu vanila, cokelat, dan stroberi. Teksturnya lembut dengan cita rasa yang familiar di lidah. Kandungan susu di dalamnya juga memberikan asupan kalsium yang baik untuk membantu pembentukan tulang dan gigi janin.
2. Aice Mochi Durian
Buat kamu pecinta durian, Aice Mochi Durian bisa jadi pilihan menarik. Es krim ini dikemas dalam balutan mochi yang kenyal dengan isian es krim durian yang lembut. Selain varian durian, tersedia juga pilihan rasa lain seperti cokelat, vanila, milk tea, dan klepon.
3. Diamond Es Krim Kacang Hijau
Diamond menghadirkan varian es krim kacang hijau yang unik dan cocok untuk kamu yang menyukai cita rasa tradisional. Perpaduan kacang hijau dan susu membuat rasanya lezat sekaligus memberikan tambahan nutrisi seperti kalsium, protein, dan karbohidrat.
4. Haagen Dazs Belgian Chocolate Ice Cream
Haagen Dazs Belgian Chocolate Ice Cream dikenal dengan rasa cokelatnya yang kaya dan tekstur yang creamy. Terbuat dari bahan seperti susu, krim, gula, dan telur, es krim ini cukup tinggi kalori sehingga dapat membantu mendukung kebutuhan energi selama kehamilan.
5. Campina Cake Series
Campina Cake Series menawarkan sensasi berbeda dengan perpaduan es krim dan rasa kue yang manis. Tersedia dalam varian seperti Strawberry Cheesecake, Choco Brownies, dan Tiramisu, cocok untuk kamu yang ingin menikmati dessert dengan rasa unik.
6. Glico Wings Matcha Monaka
Glico Wings Matcha Monaka menghadirkan nuansa dessert khas Jepang dengan rasa matcha yang khas. Es krimnya lembut dan creamy, dipadukan dengan lapisan cokelat renyah serta waffle tipis yang menambah tekstur saat dinikmati.
7. Diamond Brookfarm Es Krim Vanila
Diamond Brookfarm Es Krim Vanila menawarkan rasa yang creamy dari bahan dasar krim susu berkualitas. Selain vanila, tersedia juga pilihan rasa lain seperti cokelat, stroberi, teh hijau, hingga kopi dan krim, dengan tekstur yang lembut dan nikmat.
Penulis: Risa Fajar Kusuma
Editor: Risa Fajar Kusuma & Dhita Koesno
