Indeks Jaga Kesehatan Mental

Jurnalis termasuk profesi dengan tingkat stres tinggi karena harus bekerja cepat, akurat, dan responsif terhadap peristiwa yang sering datang tiba-tiba.

Kita sudah "menang" dengan keputusan berani untuk hidup sesuai nilai-nilai sendiri, tanpa perlu validasi dari ambisi-ambisi besar.

Menolak adalah salah satu upaya menjaga keselamatan diri agar kita tidak hancur diam-diam di balik senyum yang dipaksakan.